Bodyboard

Retrouvez tous les conseils et astuces pour bien choisir votre équipement de bodyboard. Comment réaliser des figures de bodyboards ? Retrouvez les explications et les astuces pour réaliser des tricks de bodyboards.

Publié le 1 juillet 2026, par Alice et Pierre

Les gestes de récupération après session

Découvrez les gestes clés de récupération sportive après session pour limiter la fatigue musculaire et préserver votre longévité...

Publié le 24 juin 2026, par Alice et Pierre

Louer ou acheter son matériel au début ?

Découvrez s’il vaut mieux louer ou acheter son matériel au début : avantages, limites, budget équipement et conseils pour bien...

Publié le 26 mai 2026, par Alice et Pierre

Sports de glisse : erreurs à éviter en autodidacte

Découvrez les erreurs fréquentes à éviter en sports de glisse en autodidacte pour progresser plus vite et pratiquer en...

Publié le 20 mai 2026, par Alice et Pierre

Reprendre le sport après une pause sans se blesser

Conseils pour réussir sa reprise sportive, éviter les blessures, retrouver la motivation et assurer un retour à l’eau...

Publié le 4 mai 2026, par Alice et Pierre

10 minutes d’échauffement avant un sport de glisse

Découvrez une routine de 10 minutes d’échauffement avant un sport de glisse pour gagner en mobilité et limiter les...

Publié le 27 avril 2026, par Alice et Pierre

Progresser plus vite grâce à l’analyse vidéo

Découvrez comment l’analyse vidéo aide à filmer ses sessions, corriger sa technique et accélérer sa progression en...

Publié le 19 avril 2026, par Alice et Pierre

Check-list complète avant une session de ride

Découvrez la check-list session idéale pour préparer votre matériel, anticiper la météo et renforcer votre sécurité avant de...

Publié le 14 avril 2026, par Alice et Pierre

Lire un spot avant l’eau : courant, marée, vent

Apprenez à lire un spot avant d’entrer dans l’eau : courant, marée, vent, dangers visibles et conseils de...

Publié le 13 octobre 2025, par Alice et Pierre

Éviter les blessures courantes en bodyboard

L’échauffement est une étape cruciale avant de se lancer dans la pratique du bodyboard. En effet, cette activité physique intense...

Publié le 24 mai 2025, par Alice et Pierre

Le rôle des associations et clubs de bodyboard

Le bodyboard est un sport de glisse qui a émergé dans les années 1970, principalement sur les plages de la Californie et d’Hawaï....

Publié le 17 décembre 2024, par Alice et Pierre

La législation et le bodyboard : ce qu’il faut savoir

Le bodyboard, sport aquatique populaire qui consiste à glisser sur les vagues en utilisant une planche, a gagné en notoriété au fil des...

Publié le 10 décembre 2024, par Alice et Pierre

Développer son propre style en bodyboard

Le style en bodyboard est un élément fondamental qui distingue les riders les uns des autres. Il ne s’agit pas seulement de la...

Publié le 3 décembre 2024, par Alice et Pierre

Les bienfaits du bodyboard pour le bien-être général

Le bodyboard est un sport de glisse qui a gagné en popularité au cours des dernières décennies, attirant des passionnés de tous âges...

Publié le 26 novembre 2024, par Alice et Pierre

Le bodyboard comme outil de rééducation physique

Le bodyboard, souvent perçu comme un simple loisir aquatique, a gagné en reconnaissance en tant qu’outil efficace pour la...

Publié le 19 novembre 2024, par Alice et Pierre

Bodyboard et éducation : enseigner la mer aux plus jeunes

L’éducation marine est un domaine en pleine expansion qui vise à sensibiliser les jeunes aux enjeux liés à la mer et à...

Publié le 12 novembre 2024, par Alice et Pierre

Les avantages du bodyboard pour les enfants

Le bodyboard est un sport de glisse qui a gagné en popularité au fil des années, attirant des passionnés de tous âges, en particulier...